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The Handbook of Project Learning for EFL-ESL Learners人博客來網路書局博客來網路書店氣蠻不錯的,是本不錯的專業教科書﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書The Handbook of Project Learning for EFL-ESL Learners
作者: 張玉英, 朱志忠
新功能介紹- 出版社:台科大
新功能介紹 - 出版日期:2016/08/24
- 語言:英文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節真的不錯,內容精彩!
專業教科書The Handbook of Project Learning for EFL-ESL Learners全書的內容大意
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商品訊息功能:
1.全書以英文呈現,希望英文科學生能在學習專題製作知識的同時,也精進其英文能力,增加學習成就與興趣。
2.書中每一章節都由作者實際教授及驗證過,且附有範例、範文、學生習作及中譯本,應能減少學生學習過程中可能發生困難。
3.內容豐富、完整,主要包括專題製作導論、研究前的準備工作、如何蒐集及整合資料、研究報告的撰寫、釋義、引文、標點符號等寫作能力訓練、資料引註、投影片製作與報告、影音專題等,涵蓋專題製作相關議題。
4.全書由淺入深、循序漸進,提供各研究主題多元內容,且特為學生量身訂作。
掌握性格,掌握命運![]() | 我不是教你賤(8)活賤鬼![]() | ||
犯錯的勇氣![]() | 就算再苦,也要笑一笑(9)![]() |
作者: 張玉英, 朱志忠
新功能介紹- 出版社:台科大
新功能介紹 - 出版日期:2016/08/24
- 語言:英文
The Handbook of Project Learning for EFL-ESL Learners
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內容來自YAHOO新聞
老是腿開開坐著?每天躺著做這個動作,瘦出美腿!
【早安健康/邱士懿編譯】走路時,大腿內側的贅肉總是磨來磨去「黏條條」嗎?日本知名瘦身教練EICO提醒,夏天即將來臨,大腿之間還是一點縫隙也沒有,不僅外觀不好看,贅肉長期摩擦下來還有可能生成汗疹,造成多餘的皮膚問題!
下半身的肥胖、大腿內側沒有縫隙到底該怎麼改善呢?EICO教練特別指出,造成大腿內側贅肉橫生、毫無間隙的原因,除了肥胖,其實還可能源自于日常生活中不經意的四個小習慣!
1. 坐著的時候不自覺地大張膝蓋
膝蓋往外擴,意味著大腿內側的肌肉不足、無力,放任下去可能生成多餘贅肉。
2. 鞋底外緣嚴重磨損
走路時重心偏移至身體外側,身體重量多靠大腿外側的肌肉在支撐,磨損鞋底,同時導致內側肌肉鍛鍊不足。
3. 持續忍痛穿著不合腳的鞋子
鞋子不合腳,不僅容易造成腳底破皮、起水泡等問題發生;走路時重心也難以平衡,導致腿部肌肉運用不均,尤其小腿後側的「腓腸肌」過度使用就會形成「蘿蔔腿」。
4. 在家穿著過大的拖鞋走來走去
拖鞋若太大,容易養成走路時腳往外側拐、重心歪斜的壞習慣。
一天三組內收肌鍛鍊操 簡單製造大腿縫隙
EICO教練認為,想要瘦出大腿縫隙,光靠飲食控制是遠遠不夠的!除了改掉讓身體重心偏移的壞習慣,還要著手訓練大腿內側的「內收肌」,方能有效減掉內側贅肉、塑造大腿完美曲線!
步驟1. 側躺,將右手腕置於頭下,左手掌心貼向地板。位於上方的左腳向前伸出,膝蓋以下貼至地板上,保持腳尖朝前、膝蓋彎曲呈90度的姿勢。
步驟2. 右腳微微向後挪動三公分左右,儘量向上抬高,同時注意彎曲的左腿不可以離開地面後,維持20秒。接著換邊做一回為一整組,一天重複三組。
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